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SUN DUOPHD·朵博士:原来“姨妈”色能辨身体健康?!

来源:未知 时间2020-12-29 11:01:31

“姨妈”是每个女性每月必来的小伙伴,但是这个小伙伴有时候可能来者不善,是一个磨人的“小妖精”。因为它来的太早不行,太晚也不行;不能太多,也不能太少,非常娇贵。并且,它还密切影响着女性身体健康,需要重视。但是你知道吗,通过“姨妈”颜色就可以辨别身体健康哦!

 

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※ 粉红色 ※

    如果月经呈现粉红色,并且血量感觉起来有被稀释过,这有可能是早期怀孕的现象,也可能是激素波动引起的点滴出血,表示你的身体出现了隐患,需要去注意。此外,晚睡也可导致此类现象的出现,在中医方面会认为粉红色血是血虚的状况。

 

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 大红色 

   如果月经呈大红色,就可能是子宫内膜正以一个相当快速的速度脱落,在周期结束后子宫是相当干净的状态,一般来说是良好的现象。但是如果月经的时间持续时间过长,超过自身以前的正常天数,那就建议到医院看看会比较好。

 

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 暗红色 

   如果月经呈暗红色,带有血块,就代表子宫正在清除脏污,是正常的现象。可如果这种情况持续三天或以上,就有可能是子宫出现了子宫肌瘤病变,那就建议及时到医院进行治疗。

 

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 橙红色 

     橙红色的月经颜色是比较少见的。如果月经颜色呈橙红色就要特别注意,因为这可能是阴道感染的早期迹象,更可能有伴随着浓厚的异味,建议立刻去看医生。

 

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 深咖啡色 ※

   深咖啡色的月经其实很少见,这是因为血在体内积过久,很久没有好好流出来了,这是月经不顺的现象,可以找医生好好调理身体。

 

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 浅褐色 

     如果月经量少或是浅褐色,并且是在月经流量应该最多的两天出现这种状况,很有可能是荷尔蒙失调,也有可能是怀孕的早期现象,有预备怀孕的女性要特别注意。

 

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面对月经这位有小脾气的朋友,要好好呵护。俗话说“民以食为天”,可以采用食补的方法来呵护身体。那么,女性经期应该怎么吃?

 

一、纤维丰富的食物

蜂蜜、植物油、核桃仁、花生、黄豆、莲藕、胡萝卜、土豆

推荐食谱:坚果排骨汤、甜菜根玉米汤

功能:有助于加速肠道蠕动,避免因便秘引起小腹下坠感、疼痛感。

 

二、含铁丰富的食物

猪肝、瘦肉、动物血、海带、香菇、菠菜、黑木耳

推荐食谱:红豆橙皮汤、玫瑰红枣茶

功能:月经中含有大量血红蛋白,而铁是合成血红蛋白的重要物质。

 

三、暖身的食物

   羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜、山药

   推荐食谱:石斛花茶

 

四、舒缓痛经食物

   菠菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳

   功能:痛经严重的女生,可以搭配月见草等多重植物精华,滋补气血、保养子宫、改善痛经等经期不适。

   女性爱自己才能再去爱别人,一定要注意呵护自己的身心健康。

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